Ева Собчинска

Когда мы говорим с кем-то о методе Фельденкрайза, один из первых вопросов, которые мы слышим, — «что в нем для меня?» Мне этот метод дал очень много. Во-первых, дает лучшее чувство собственного тела, более большая эффективность и качество работы — ходьбы. Со временем я научилась эффективно использовать свой скелет — стоять, ходить, бегать, работать физически с минимальными усилиями, не повредив себя.

Я научилась дышать так, чтобы дыхание помогло движению. Я научилась помогать себе уроками Фельденкрайза. С увеличением сознания тела мой способ восприятия меня изменился, а затем и восприятие других стало открытым и готовым к разнообразию. Появилось желание принять новые вызовы, внести изменения в жизнь, которых я раньше не хватало.

Я не терапевт и не родитель ребенка- инвалида, но я использую метод Фельденкрайза, чтобы помочь людям в моей среде. Это конкретная помощь. Я просто инструмент, чтобы помочь человеку добраться до нервной системы человека, с нежными движениями. Используя элементы урока, я делаю короткие тренировки. В другой раз я использую осторожное, неинвазивное прикосновение.

Травма, ограничение из-за болезни, стресса повседневной жизни, вызывая напряжение — это то, что люди часто приносят с собой. В каждой из этих ситуаций можно улучшить комфорт своей жизни с помощью метода. И о вопросе с самого начала — я не знаю, что вы получите от метода, но это, безусловно, принесет изменения, позитивные изменения в вашей жизни. Прикосновение как знание очень полезно в моей волонтерской работе в сестринском доме