Oddech towarzyszy nam przez cały czas i pełni wiele funkcji – poza tą najbardziej oczywistą, że warunkuje życie. Lekcja o oddechu jest tak ważna i kluczowa dla nas i dla zrozumienia czym jest Metoda Feldenkraisa, że postanowiłam nagrać ją oddzielnie.
Lekcja jest w dwóch wersjach: krótszej i dłuższej z objaśnieniem. Dodatkowo Anna Sikorska dopisała do lekcji swój komentarz – lekcja widziana z perspektywy lekarza. Prywatnie Ania jest uczestniczką warsztatów Feldenkraisa, a w nagraniu przedstawia swój medyczny komentarz do lekcji. W lekcji oddechowej spojrzała na lekcję nie tylko z perspektywy uczestnika, ale również z perspektywy lekarza szukającego skutecznych form do pomagania swoim pacjentom.

Lekcja oddechowa

Lekcja oddechowa z objaśnieniem nauczyciela metody

Komentarz lekarski do lekcji oddechowej